Boxing en kickboxing groepslessen/ Volwassenen 16+

Boksen is een sport goed voor mind en body; je verbetert de mentale weerbaarheid, fysieke spierkracht en krijgt meer uithoudingsvermogen. Deze boks workout combineert de basis bokstechnieken met combinatie van workout technieken op fantastische muziek.

We hebben twee groepslessen waar de focus ligt op volgende technieken:

- Junior Kickboxing  +6

Jonge kinderen leren waardevolle vaardigheden en waarden zoals respect, zelfvertrouwen, teamwork, fitness en discipline. 

De kickbox lessen zijn speciaal aangepast aan kinderen, en de basis van de martials arts wordt op een leuke manier aangeleerd.

 

By starting young, children are equipped with invaluable skills that stay with them forever. From increased respect and self-discipline to improved confidence, fitness and team skills, martial arts such as kickboxing can shape a child’s character and help them take life in their stride.

Individuele Boks Training

Begeleiding op maat om verschillende bokstechnieken te leren, zowel boksen als kickboksen.